Dans une vidéo, la fédération française de cardiologie rappelle que la sédentarité est bien plus nocive que les petits bobos du quotidien.

Internet, jeux vidéo, télé et mode de vie plus sédentaire... La jeune génération se dépense moins que les précédentes. Dans sa nouvelle campagne, la Fédération Française de Cardiologie (FFC) rappelle aux adultes que le manque d’activité physique des jeunes n’est pas sans risque sur la construction de leur capital cardio-vasculaire.

Intitulée Les Chutes, la vidéo de la fédération réalisée avec l’agence Les Gaulois, met en scène des enfants en train de jouer, de faire du sportet parfois l’un d’entre eux se blesse. Bousculades, chutes et coups : se dépenser n’est effectivement pas sans risques, mais ces bobos de l’enfance sont moins dangereux pour la santé que la sédentarité. «En restant assis votre enfant prend des risques. 60 minutes d’activité physique par jour diminuent le risque cardio-vasculaire», conclut la FFC afin de sensibiliser les parents.

60 minutes d'activité

Sur son site, la fédération précise qu’en France moins de 50% des enfants pratiquent les 60 minutes d’activité physique recommandées par les autorités sanitaires. Depuis 40 ans, les 5-17 ans ont perdu près de 25% de leur capacités cardio-vasculaires. «En 1971, un enfant courait 800 mètres en 3 minutes, en 2013 pour cette même distance, il lui en faut 4 !», déplore le Pr François Carré, cardiologue au CHRU de Rennes et membre de la FFC. Or, selon un sondage réalisé en 2017*, 71% des parents pensent que leurs enfants font autant d’activité physique qu’eux au même âge.

Source : Le Figaro

http://madame.lefigaro.fr/education/video-pour-les-enfants-le-risque-nest-pas-de-tomber-mais-de-ne-pas-bouger-170317-130554