Quelque 10% des enfants de 5 à 10 ans et 3% des 12-15 ans font pipi au lit.  Comment les aider à passer des vacances sereines ?

L'énurésie concerne 500.000 enfants en France, et touche deux à trois fois plus de garçons que de filles. L'énurésie se définit comme une incontinence urinaire intermittente qui survient exclusivement pendant le sommeil chez un enfant âgé de plus de 5 ans.

Quelles sont les causes ?

Elles sont multiples : une petite vessie, un seuil d'éveil plus élevé qui fait que l'enfant ne se réveille pas quand le besoin d'uriner se fait sentir, une prédisposition familiale, un déficit en hormone antidiurétique...

Comment aider son enfant ?

L'énurésie est un sujet encore tabou, mais il faut oser en parler avec son enfant, car il ne le fait pas exprès. Aucun enfant ne décide de faire pipi au lit. Il est important de le réconforter pour qu'il retrouve une certaine estime de lui-même.

Le Dr Christophe Philippe, pédiatre conseille aux parents de :

être pédagoge, en expliquant à l'enfant ce qui se passe dans son corps (le stockage de l'urine, l'envoi d'un message au cerveau quand la vessie est pleine pour la vider...) ;

rassurer l'enfant, afin qu'il ne se sente pas coupable et qu'il sache qu'il n'est pas seul dans ce cas ;

ne pas mettre la pression à l'enfant en lui demandant d'être propre en quelques jours. Cela va le stresser inutilement ;

responsabiliser l'enfant en lui demandant, par exemple, d'aider à changer ses draps, de compter le nombre de nuits propres par semaine...

Conseils à suivre dans la journée

L'énurésie n'étant pas une maladie, il n'y a pas de traitement miracle pour la voir disparaître. Quelques règles simples d'hygiène de vie sont déjà une aide précieuse pour s'en débarrasser. Il est important que l'enfant les connaisse.

Boire régulièrement dans la journée, mais éviter de trop boire après 18 heures, notamment des boissons gazeuses, sucrées ou du lait.

Aller régulièrement aux toilettes dans la journée, et ne jamais se retenir.

Se rendre systématiquement aux toilettes avant de se coucher.

Se détendre, s'amuser avec l'enfant avant le coucher et ne surtout pas aborder l'éventuel pipi au lit de la nuit.

Des nuits hors de la maison

Que ce soit pour des vacances chez les grands-parents, chez un copain, ou en colonie de vacances, les enfants énurétiques redoutent les nuits à l'extérieur de chez eux.

Avec l'accord de l'enfant, il est important d'en parler à l'adulte qui s'occupera de lui. Cela lui permettra d'être plus serein, plus confiant, même en cas de petit problème.

Le port de sous-vêtements de nuit* peut être un soulagement pour l'enfant qui se réveillera dans un lit où les draps ne seront pas mouillés. Ces sous-vêtements ne retardent en rien la disparition de l'énurésie.

Source: Santé Magazine

http://www.santemagazine.fr/actualite-enuresie-comment-la-gerer-avant-les-vacances-78318.html