Plusieurs mesures permettent de protéger les enfants contre la myopie et la scoliose, qui surviennent pendant les années scolaires.

Concernant la scoliose, ni le port d’un cartable lourd ni le fait de le porter sur une épaule ou d’être avachi sur sa chaise ne sont associés au risque de scoliose. Comme le rappelle le Pr Jean-Luc Jouve, chef de service d’orthopédie pédiatrique à l’hôpital de la Timone, à Marseille, «cette déformation de la colonne vertébrale est due à une anomalie du fonctionnement d’une petite glande du cerveau, l’épiphyse, et aucune pression mécanique s’exerçant sur l’enfant n’est responsable de la scoliose».

En revanche, il est important de la dépister tôt au début de la puberté, vers 11 ans chez la fille et 13 ans chez le garçon, pour mettre en place des mesures permettant de limiter les risques de séquelles à l’âge adulte: une musculature correcte du tronc nécessitant souvent des séances de kinésithérapie, une perte de poids si nécessaire et, parfois, le port d’un corset.

«Il est important de ne pas fixer d’autres contraintes à l’enfant. Il peut faire tous les sports qu’il souhaite y compris de l’équitation, de la gymnastique ou encore du tennis! Aucun sport n’est déconseillé et la piscine n’a rien d’obligatoire si l’enfant n’en a pas envie», explique le Pr Jouve. Quant au cartable trop lourd, «des travaux ont montré qu’un poids supérieur à 10 % du poids de l’enfant modifie la marche et peut entraîner des douleurs passagères. Mais cela semble sans conséquence à long terme. De même qu’un adolescent voûté finit par se redresser de lui-même en grandissant.»

S’aérer pour éviter la myopie

Concernant la myopie, l’école n’y est pour rien non plus: «c’est l’évolution des modes de vie qui est responsable de l’épidémie mondiale de myopie», explique le Pr Gilles Renard, ancien chef du service d’ophtalmologie de l’Hôtel-Dieu, à Paris. Des travaux ont montré que le risque de myopie était corrélé au temps passé à l’extérieur, en comparant des enfants taïwanais qui passaient environ 30 minutes par jour dehors et des enfants australiens qui y restaient en moyenne trois heures.

Une étude chinoise a d’ailleurs montré en 2015 que laisser de jeunes enfants au moins 40 minutes en plus chaque jour à l’extérieur réduisait le risque de myopie de 10 %. «Pour prévenir la myopie, il faut mettre ses enfants dehors!», clarifie le Pr Renard. «Ce serait dû à l’effet de la lumière solaire sur la rétine et à la vision de loin, qui ne nécessite pas d’accommodation de l’œil», clarifie le Pr Pierre-Jean Pisella, chef de service d’ophtalmolgie à l’hôpital Bretonneau, à Tours.

De nombreux éléments suggèrent en effet que le fait de rester focalisé de longues durées sur des objets de près - un écran, un livre... - augmente le risque de myopiepar rapport au fait de regarder au loin. «Il faut donc, en plus d’aérer ses enfants, faire des pauses et détendre son regard régulièrement, à l’école comme à la maison.»,indique le spécialiste. Enfin, chez les enfants dont la myopie est faible ou modérée, des lentilles d’orthokératologie, qui permettent d’aplatir la cornée pendant la nuit, peuvent ralentir la progression du déficit. Cette pratique est encore assez confidentielle en France mais prend de l’ampleur.

Source : Le Figaro

http://sante.lefigaro.fr/article/comment-prevenir-la-scoliose-et-la-myopie-chez-l-enfant-/