Les petits d’âge préscolaire ont souvent du mal à se séparer de leurs parents. Les aider à devenir plus indépendants permet d’établir une base émotionnelle saine et renforcer leur confiance en eux. Pour y parvenir, des jeux d’imagination peuvent les aider à exprimer leurs craintes.

Chaque matin, c’est la même histoire. Votre enfant s’accroche désespérément à vos jambes, en vous suppliant de ne pas partir travailler. Ses larmes et son chagrin vous donnent un sentiment d’impuissance et d’anxiété difficile à vivre. En effet, de nombreux enfants ressentent des difficultés à se séparer de leurs parents en début de journée, notamment pendant les années préscolaires. Aider votre enfant à devenir plus indépendant et à mieux vivre la séparation permet d’établir une base émotionnelle saine, rappelle le site Psychology Today.

Cet enseignement renforce la confiance en soi des enfants et futurs adultes. La bonne nouvelle est qu’il existe une solution quasi-miraculeuse : le jeu d’imagination. C’est un moyen très efficace pour aider les enfants à surmonter de nombreux obstacles dans leur vie, d’exprimer leurs craintes et de travailler leur capacité à résoudre des problèmes émotionnels. De simples boîtes à chaussures peuvent faire l’affaire. Recréez les décors de la maison et de la crèche avec des dessins et des éléments en carton, puis ajoutez des personnages. Votre enfant pourra jouer en revisitant la scène qui l’attend et en se familiarisant ainsi avec le processus.

Des jeux de séparation

En tant que parent, vous pouvez également vous renseigner sur la façon dont l’école gère les séparations difficiles. Parlez à l’avance de l’école avec votre enfant pour l’aider à se sentir à l’aise. Vous pouvez leur lire des histoires pour les encourager à s’approprier ce nouvel espace au moment venu. Faites-leur savoir que vous aimeriez savoir ce qu'ils veulent vous raconter au sujet de l'école.

Il existe des jeux qui permettent d’appréhender la peur de la séparation, comme les jeux de cache-cache, ou tout autre jeu où des objets ou des personnes disparaissent et reviennent. Ils permettent à l’enfant de comprendre que même si des personnes ne sont pas présentent physiquement, elles existent toujours. Enfin, il n’est pas rare que les enfants craignent la séparation. Mais si vous remarquez une anxiété ou une tristesse excessives, des larmes ou d’autres changements dans son comportement, vous pouvez demander conseil à un psychothérapeute pour enfant, ou un·e pédiatre.

Source : Santé Magazine

https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/psycho/comment-aider-son-enfant-a-prendre-son-independance-335097